COVID-19 vis dar daro įtaką daugiausia Kinijos žmonėms, o kai kurie protrūkiai pasireiškia kitose šalyse. Daugelis užsikrėtusiųjų patiria lengvą ligą ir pasveiksta, tačiau kitiems tai gali būti sunkesnė. Rankų plovimas yra viena pagrindinių apsaugos priemonių nuo naujojo koronavirusto, kuris rūpinasi savo sveikata ir saugo kitus.
Kada turėtume plauti rankas？
Dažnai plaukite rankas, kad išliktumėte sveiki, ypač šiais svarbiais laikais, kai tikėtina, kad užsikrėtėte ir paskleidėte mikrobus:
·: Prieš gaminant maistą, jo metu ir po jo ruošimo
· Prieš valgant maistą
· Prieš pasirūpindamas namie, sergantis vėmimu ar viduriavimu
· Prieš pradėdami gydyti pjūvį ar žaizdą
· Panaudojus tualetą
· Po
· Po nosies prapūtimo, kosulio ar čiaudulio
· Gyvūno, gyvulių pašaro ar gyvūninių atliekų papildomas užpildas
· Vėlesnis naminių gyvūnėlių ėdalo ar jų patiekalų tvarkymas
· Šiukšlių papildymas
Kaip plauti rankas?
Kiekvieną kartą atlikite šiuos penkis veiksmus.
1.Naudokite rankas švariu, tekančiu (šiltu arba šaltu) vandeniu, nusukite čiaupą ir užtepkite muilo.
2.Plaukite rankas, įtrindami jas kartu su muilu. Viršutinių rankų nugarų, tarp pirštų ir po nagais.
3.Praplaukite rankas mažiausiai 20 sekundžių. Reikia laikmačio? Gerkite „Happy Birthday“ dainą nuo pradžios iki pabaigos du kartus.
4.Aš gerai nusiplaukite rankas po švariu, tekančiu vandeniu.
5.Džiovinkite rankas švariu rankšluosčiu arba nusausinkite.
